肾虚不止是男性会出现，女性也会常常有肾虚症状出现的。而女性出现肾虚的原因也与长期营养缺乏，节食减肥，经常熬夜，睡眠不足，还有平时的生活作息不规律，饮食不节制，或者纵欲过度都会引起肾虚现象的。如果肾虚症状不严重，通过食疗的方法滋补就可以慢慢恢复正常的。

肾虚肾气恢复的表现是什么

肾气虚通过中药来调理，一般三个月左右可以恢复到正常，恢复正常会表现为原来的症状明显的缓解，现在体力明显加强，各个脏腑功能恢复正常，舌苔脉象也恢复到正常，这都是肾气恢复的表现，但是在平时生活当中还需要注意固护肾气，不要吃生冷硬的食物。

女性肾虚怎么检查呢

中医讲究辩证论治,感觉自己肾虚主要是看看有没有肾虚的症状，肾虚的人会有乏力没精神经常的腰酸腿疼，小便异常，尿频等。有些人会小腹怕冷，特别是女人会表现在月经和带下方面有问题，月经周期的改变月经颜色改变以及经量的改变都可能是肾虚造成的

关于肾虚的治疗有什么好办法啊

肾虚最好的治疗办法应该还是吃些中药调理的，所以平日里也要注意，不能过于劳累，不能熬夜，少做一些弯腰儿的工作，尽量不要着凉，多喝开水，有节制的性生活，每天有个好的生活习惯，饮食上多吃一些有营养的食物，每天适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。