回答: 菊花柠檬茶具有清热解毒、明目润燥、促进消化、增强免疫等功效,主要由菊花和柠檬的活性成分协同作用实现。 1、清热解毒 菊花中的黄酮类物质能抑制炎症反应,柠檬富含维生素C帮助清除自由基,适合风热感冒初期或咽喉肿痛时饮用。 2、明目润燥 菊花含有的叶黄素可缓解视疲劳,搭配柠檬的有机酸能促进泪液分泌,对长期用眼导致的干涩症状有改善作用。 3、促进消化 柠檬酸刺激胃酸分泌增强胃肠蠕动,菊花中的挥发油成分能缓解胃肠痉挛,餐后饮用有助于缓解饱胀不适。 4、增强免疫 菊花多糖与柠檬中的生物类黄酮共同调节免疫功能,维生素C还能促进白细胞活性,适合免疫力低下人群日常保健。 建议选用胎菊或杭白菊搭配新鲜柠檬片冲泡,避免空腹饮用,体质虚寒者应减少饮用频率并控制浓度。
2025-12-17
1条回答