多吃胶原蛋白有养颜美容作用？

来源：复禾健康

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问题描述：（女,26岁）我在保健品店买的胶原蛋白，销售员说吃了皮肤就会很好，可我都吃了半年的胶原蛋白胶囊，脸上怎么没效果呢？

医生回答(1)

钱瑾

副主任医师中国医学科学院整形外科医院

指导意见：首先我们必须了解胶原蛋白属于大分子，人体无法直接吸收，还是得先分解成小分子，才能在体内合成胶原蛋白，因此吃胶原蛋白就能直接补充胶原蛋白的观念并不完全正确。