哪些食物里胆固醇含量比较高?
来源:复禾健康
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问题描述:(女,28岁)我想避开胆固醇,哪些食物里的胆固醇含量较高?
医生回答(1)
李爱国
主任医师
中日友好医院
指导意见:一般是动物的内脏。高胆固醇食物包括动物脑、肝和其他内脏,猪蹄、肥肉、动物油。这里面动物脑是胆固醇含量最高的食物,每百克猪脑中胆固醇含量2500多毫克,是猪肝的近10倍。