胆固醇高的人能吃榛子吗？

医生回答(1)

• 李爱国

  主任医师 中日友好医院

  指导意见：榛子中含有比较丰富的蛋白质和脂肪，并且它的脂肪是以不饱和脂肪酸比较多，不饱和脂肪酸对人体是有很多好处，能够帮助调节血脂，降胆固醇，所以胆固醇高的人不仅能吃榛子，并且吃榛子还能够帮助改善病情。