维生素可以保护眼睛吗

来源：复禾健康

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问题描述：（女,33岁）这两天我总是感觉我的眼睛有些疲劳，看东西的时候特别的吃力，所以想改善一下自己的视力。维生素能保护眼睛吗？

医生回答(1)

申家泉

主任医师山东省立医院

指导意见：维生素能保护眼睛，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充一些维生素，尤其是橙子或者是西红柿里面的维生素比较丰富，对保护眼睛有很好的效果。因为人的身体内一旦缺乏维生素，有可能会导致眼球壁弹性降低，从而使眼轴变长，很容易会导致近视眼的发生。