深呼吸有好处但会头晕如何处理治疗

医生回答(1)

• 黄铁群

  主任医师 中日友好医院

  指导意见：在深呼吸的时候能够增加血液中的含氧量，有助于大量二氧化碳排出体外，深呼吸本是一种有利于身体健康的方式，但是需要注意方法和节奏。呼吸虽然好，但是如果过度深呼吸会造成呼吸性碱中毒。这样会导致头晕，或者麻木的症状。所以建议你不要做频繁的深呼吸。坚持适当地锻炼身体，注意饮食习惯和健康。