运动减肥期间大便有油

医生回答(1)

• 彭敏

  副主任医师 山东省立医院

  指导意见：大便中出现油脂是减肥期间常见的现象。这是因为在减肥过程中，身体会分解脂肪，使其进入血液循环系统，而一部分脂肪会通过粪便排出体外。如果身体无法消化和吸收大量的脂肪，就会出现大便有油的情况。这种情况通常不会持续太久，因为身体会慢慢适应新的饮食和运动习惯，同时肠胃也会逐渐调整。建议在减肥过程中保持健康饮食习惯，合理控制摄入脂肪的量，并增加运动量，以达到减肥的效果。