一般勃起多长时间软掉正常

医生回答(1)

• 何峰

  主任医师 北京积水潭医院

  指导意见：勃起在5到20分钟左右是正常的。当男性身体指标正常时，阴茎勃起5分钟以上是正常的，可以提高性生活质量。
  阴茎勃起正常时，还需要改善生活习惯和饮食习惯来调节。最好多吃滋补肾脏的食物，如猪肾或羊肉，可以快速增强免疫力，多做运动。