瘦肚子按摩手法有哪些
来源:复禾健康
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问题描述:(女,33岁)瘦肚子按摩手法有哪些
医生回答(1)
张月美
主任医师
济宁市中医院
指导意见:瘦肚子按摩自然站立,双手平伸与地面平行,双腿打开,慢慢蹲下身体,保持抬头挺胸,收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行,膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒,然后恢复到开始姿势,重复练习10次。有条件的话到正规医院做个检查,排除有其他疾病可能性。