一瓶牛奶的热量是多少
来源:复禾健康
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问题描述:(男,20岁)一瓶牛奶的热量是多少
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
指导意见:一瓶牛奶的热量取决于其体积、脂肪含量和添加物等因素。一般来说,一瓶250毫升的全脂牛奶有约150千卡的热量。而低脂牛奶的热量则较低,约为110-120千卡左右。加糖或其他添加剂的牛奶会更高。值得注意的是,牛奶虽然含有丰富的营养素,但过度摄入会导致热量过剩,建议合理饮用。