一瓶牛奶的热量是多少

医生回答(1)

• 陈秀杉

  副主任医师 山东大学齐鲁医院

  指导意见：一瓶牛奶的热量取决于其体积、脂肪含量和添加物等因素。一般来说，一瓶250毫升的全脂牛奶有约150千卡的热量。而低脂牛奶的热量则较低，约为110-120千卡左右。加糖或其他添加剂的牛奶会更高。值得注意的是，牛奶虽然含有丰富的营养素，但过度摄入会导致热量过剩，建议合理饮用。