椰子有减肥的作用吗

医生回答(1)

• 葛辛

  主任医师 北京中医药大学东方医院

  指导意见：吃椰子真的可以减肥。虽然椰子含有饱和脂肪和椰子油，但它可以增加你的新陈代谢，帮助你减肥。椰子油不会增加你的胆固醇水平，但也会减少消化不良的症状。