抑郁症自愈得多久

医生回答(1)

• 孙为群

  主任医师 山东省立医院

  指导意见：抑郁症会有一个自愈的时期，大概是半年。如果有足够的耐心和精力、意志，可以等待，抑郁症有可能自愈。但是复发速度也很快。抑郁症的治疗主要是药物治疗加心理治疗，充分的药物治疗，可以较快的解除症状，避免复发。同时注意调整心态，保持乐观的生活态度，多做一些有氧运动，多食用B族维生素含量丰富的食物，多参加一些有意义的活动，逐渐培养自己的自信心。