揉眼睛出现咯吱声多由眼部分泌物干结、泪液蒸发或眼睑摩擦引起，主要因素有分泌物堆积、泪膜不稳定、睑板腺功能障碍、结膜结石。

1、分泌物堆积

夜间眼部分泌物干燥附着，揉搓时产生声响，建议用温水浸湿棉签轻轻擦拭清理。

2、泪膜不稳定

泪液分泌不足导致眼球表面干燥，摩擦增大发出声音，需增加眨眼频率并保持环境湿润。

3、睑板腺障碍

油脂分泌异常堵塞腺口，可能伴眼干、异物感，可遵医嘱使用人工泪液或抗生素眼膏。

4、结膜结石

结膜上皮细胞堆积形成硬结，摩擦角膜产生异响及刺痛，须由医生在门诊进行剔除处理。

日常注意手部卫生避免频繁揉眼，合理用眼减少视疲劳，若症状持续应前往眼科就诊排查。