孕中期胎动每小时3至5次属正常范围，主要受孕周大小、胎儿睡眠周期、孕妇腹壁厚度及羊水量等因素影响。

1、孕周差异

孕周增加胎动逐渐规律，初产妇感知稍晚，经产妇感知较早，需结合具体孕周评估。

2、睡眠周期

胎儿存在睡眠觉醒周期，睡眠时胎动减少或消失，觉醒时活动频繁，属生理性波动。

3、腹壁厚度

孕妇腹壁脂肪较厚会减弱胎动感，腹壁较薄者感知更明显，不影响胎儿实际活动情况。

4、羊水多少

羊水量适中利于胎动传导，羊水过多缓冲作用强致感觉减弱，过少则可能提示异常需检查。

建议孕妇每日固定时间自数胎动，保持左侧卧位休息，避免剧烈运动，发现胎动异常骤减或剧增须及时就医。