23号来月经无法直接确定安全期，安全期计算主要受月经周期长度、排卵时间波动、经期规律性、外界环境影响等因素制约。

1、周期长短

月经周期长短不一导致排卵日不同，需记录数月周期取平均值估算，周期过短或过长均不适用安全期避孕。

2、排卵波动

排卵受情绪压力影响可能提前或推后，即便周期规律也可能出现额外排卵，单纯依靠日历法计算存在失败风险。

3、经期规律

经期不规律者无法预测下次月经时间，进而无法推算排卵日，此类人群使用安全期避孕极易导致意外怀孕发生。

4、外界影响

疾病药物或环境改变会干扰激素分泌，致使排卵时间异常，安全期随之改变，建议采用避孕套等更可靠避孕措施。

建议保持规律作息避免过度焦虑，若暂无生育计划请选用避孕套或短效避孕药等科学方式，切勿依赖安全期避孕。