七个月宝宝晚上睡觉出汗多由室温过高、穿盖过多等生理因素引起，也可能与维生素D缺乏、感染等疾病有关。

1、环境过热

家长需检查室温是否超过二十六度，被子是否太厚，建议减少衣物，保持卧室通风凉爽。

2、代谢旺盛

宝宝生长发育快，新陈代谢率高，入睡后神经调节未稳，家长无须过度担心，属正常现象。

3、维D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为枕秃、夜惊，建议遵医嘱补充维生素D滴剂。

4、潜在感染

若伴有发热、咳嗽等症状，可能提示呼吸道感染，家长需及时带宝宝就医进行专业检查。

家长应注意给宝宝穿着纯棉透气衣物，睡前避免剧烈活动，适当补充水分，观察精神状态变化。