从指甲上就可以看出一个人的健康情况，这是不唯心的，一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现异常。针对指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，都是肝脏功能出了问题。肝脏负责排毒功能，参与人体内部调节，是非常重要的器官，平时应多吃青色的食物多和吃枸杞来提升肝脏的耐受性。流泪也是一种主动排毒的方式。有机会可以学习肝脏的按压要穴排毒法来保护肝脏。