感冒初起时发热常用的食疗方法有哪些？
患者：女，16岁
病情描述：
第一天感冒发热不想用药，请问常用的食疗方法有哪些？
感冒初期，可以用一些食疗的方法来缓解身体的不适。神仙粥能散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效。桑叶菊花茶用于风热感冒。
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