百合枣仁汤怎样做营养?

患者:女,31岁

病情描述:

我最近心情不好,经常失眠多梦,朋友就让我做点百合枣仁汤吃,这种汤怎样做吃了好?

百合枣仁都是中药材,经常吃对身体好,做法:将百合用清水浸泡一整天,枣仁用水煎后去渣取汁,加入百合煮熟。睡前服用。如希望口感更佳,还可加入枸杞、桂圆。
百合枣仁都是中药材,经常吃对身体好,做法:将百合用清水浸泡一整天,枣仁用水煎后去渣取汁,加入百合煮熟。睡前服用。如希望口感更佳,还可加入枸杞、桂圆。

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