地中海饮食能防心血管疾病吗？
患者：男，39岁
病情描述：
担心自己经常熬夜得心血管疾病，别人推荐说饮用地中海饮食改善，请问地中海饮食能防心血管疾病吗？
可以的，针对心血管疾病的防治，国际上比较认可的有两种膳食模式，“DASH饮食”和“地中海饮食”，其共同点，提倡减少饱和脂肪摄入，增加多不饱和脂肪或单不饱和脂肪，增加全谷物、蔬菜和水果。
可以的，针对心血管疾病的防治，国际上比较认可的有两种膳食模式，“DASH饮食”和“地中海饮食”，其共同点，提倡减少饱和脂肪摄入，增加多不饱和脂肪或单不饱和脂肪，增加全谷物、蔬菜和水果。
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