为什么糖尿病人不能多吃粽子?

患者:女,51岁

病情描述:

我因为有糖尿病所以家里人都不让我吃粽子,为什么糖尿病人不能多吃粽子?

2018-11-12 16:18

粽子的蛋白含量比较高,还含有大量脂肪。因此糖尿病病人不能多吃,可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高,不管是甜粽还是肉粽,糖尿病人都应避免食用。另外,中老年人和体弱者不宜多吃粽子,宜选小粽子,尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。

糖尿病的人在日常饮食的时候最好是尽量吃一些,低糖食物,如果糖尿病人饮食上不注意,甚至还会加重疾病,商场出售的一些甜粽中,常有含糖量较高的红枣、豆沙等,再加上糯米本身的含糖,糖尿病人不宜多吃。

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