结合你影像学检查的结果来看，初步考虑可能是颈椎病引起的。对于该疾病的治疗来说，可以先采用考虑颈托保护下牵引理疗再配合颈复康颗粒等药物进行保守治疗看看。必要时也可以考虑进行颈椎磁共振的检查，这个检查对于颈椎的显像效果更好一些，可以再根据磁共振检查的结果来决定是否需要在微创手术治疗了。

工作的时候定时改变姿势活动一下缓解肌肉疲劳。慢慢加强颈部肌肉锻炼，前倾后仰左旋右旋等等。现在主要是观察看看，不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗治疗。在日常生活当中也要关注天气、温度的变化，注意保暖，避免着凉。