瘦小腿时一定要经常按摩，因为小腿这个地方也有很多脂肪，通过按摩脂肪是可以融化的。瘦小腿也要加长锻炼，平时可以骑自行车在骑自行车的过程中，主要的运动部位是小腿，时间久了，自然就可以瘦下来。还可以经常跳绳，跳绳这种运动不仅可以让小腿瘦下来，而且还可以瘦全身，比如手臂、肚子等。