主动脉缩窄患者可通过控制血压、限制剧烈运动、均衡饮食、定期复查、预防感染等方式做好生活护理。主动脉缩窄是一种先天性心血管畸形，主要表现为上肢血压升高、下肢血压降低等症状。

1、控制血压

主动脉缩窄患者需严格监测血压，避免血压波动过大。日常可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时减少高盐食物摄入。血压控制不佳可能加重心脏负荷，导致头痛、眩晕等症状。

2、限制剧烈运动

患者应避免篮球、举重等爆发性运动，可选择散步、太极拳等低强度活动。运动时出现胸闷、气促需立即停止。主动脉缩窄可能伴随心功能不全，剧烈运动可能诱发急性心力衰竭。

3、均衡饮食

建议采用低脂低胆固醇饮食，增加新鲜蔬菜水果摄入，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。避免动物内脏、油炸食品，控制每日钠盐摄入不超过5克。营养不良可能影响血管弹性，加重病情。

4、定期复查

每3-6个月需进行心脏超声、CT血管造影等检查，评估缩窄段血流情况。若出现下肢无力、间歇性跛行等症状应及时就诊。定期随访有助于早期发现主动脉瘤、脑出血等并发症。

5、预防感染

注意口腔卫生，进行拔牙等有创操作前需预防性使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片。链球菌感染可能引发感染性心内膜炎，患者出现不明原因发热时应尽早就医。

主动脉缩窄患者需保持规律作息，冬季注意保暖避免冷刺激诱发血管痉挛。烹饪时优先采用蒸煮方式，限制每日饮水量不超过2000毫升。家属应学会测量四肢血压，记录异常体征如水肿、意识改变等。术后患者需遵医嘱服用抗凝药物如华法林钠片，避免磕碰外伤，定期监测凝血功能。