想要预防肺间质纤维化的发生，建议你可以做到以下几点：1、注意避寒保暖，防止受凉感冒。2、避免接触病因明确的异物。3、注意饮食营养。4、人参、蛤蚧、川贝粉、红花、冬虫夏草适量，研粉人胶囊，适量服用，或每日食用核桃仁2-3个。体可见胸廓呼吸运动减弱，双肺可闻及细湿罗音或捻发音。有不同程度紫绀和杵状指。晚期可出现右心衰竭体征。以上几点除了可以预防肺间质纤维化的发生外，还适用于一些肺间质纤维化患者用于病后调养。