嫉妒心很强怎么办

患者:女,18岁

病情描述:

我一直很害怕我的同桌赢过我,看到她努力又总会觉得很不安,感觉自己的嫉妒心很强怎么办

高三是一个比较紧张的阶段,建议放松自己,没有必要去嫉妒别人,做好自己的事情随其自然。建议你不要只顾着学习,学会放松自己,可以听歌听音乐,打球和其他体育运动,释放自己的心理压力,随其自然,多和同学交流。

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