如果长时间坐着不动，有可能会导致下肢血液循环不畅，进而出现发肿的情况，就需要自己平时尽量注意避免久坐即可，也可以每半小时到40分钟站起来走动几分钟，促进局部身体发育。如果检查是正常的话，那么有可能是因为肾虚，也有可能是因为劳累过度，局部血液循环不畅等因素引起的，需要自己尽量避免久坐。