白果作为食疗方法，长期食用对于比较淡的色斑是有一定的抑制作用的。色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片，白果含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹。