钙片什么时候吃好能吃吗

患者:女,4岁

病情描述:

很担心孩子会缺钙,应该给孩子吃钙片吗,什么时候吃是最好的?

2019-05-11 17:43

可以先带孩子到医院检查一下钙元素含量,如果缺乏的话再进行补充。一般小儿是不会造成缺钙的,需要明确是否缺钙可能,就需要补钙药物治疗,才能改善病情,最好需要检查骨密度,微量元素,评估病情。一旦确诊骨质疏松,缺钙病情,就需要补钙保持维生素D,如小儿钙尔奇、伊可新治疗,效果好,平时需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉。
如果孩子缺钙的话是可以吃钙片补钙的,如果不缺钙没有必要补充。服钙片的最佳时间是晚餐后或临睡前.傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了。另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类、海鲜、蔬菜等等。

相关问答