西葫芦含有维生素C吗?

患者:女,24岁

病情描述:

特别期待皮肤变好,听说要多补充维生素C,家里有西葫芦,西葫芦含有维生素C吗?

2019-04-08 18:24

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

西葫芦含有维生素C,并且含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,能够起到止咳润肺的功效,营养价值比较高。还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。而且含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

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