长期大量食用槟榔是会上瘾的，戒槟榔和戒烟、戒酒一样，要有足够的决心和毅力，这一点是最重要的，选择正确的办法 上瘾者还可选用“替代法”和“渐减法”，譬如，可以在槟榔瘾上来之后用口香糖代替槟榔，或者也可以把一块槟榔分成三份，一次只食用三分之一，这样来循序渐进地降低对槟榔的依赖程度。

吃槟榔上瘾的解决方法：1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。