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健康问答
刺梨子的作用与功效是什么
患者:女,22岁
病情描述:
朋友今天送了许多刺梨子,我以前没吃过,它的功效与作用是什么?
陈启众
副主任医师
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宁夏医科大学总医院
营养科
首先我们要知道刺梨是被称为“维生素C之王”。具有抗氧化、解毒的作用,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害,有明显排铅功效,增加免疫力,抵抗病毒,预防疾病,远离流感。有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。可以淡化黑色素,促进黑色素的排出,还能改善色斑、暗沉,抗氧化,使肌肤白皙,细致。另外,还能促进胶原蛋白生成,增强肌肤真皮层的弹力与张力。
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