人随着年龄的增长，睡眠的时间会慢慢减少。老年人由于自己的生理特性，睡眠也会比较浅。老年人如果有失眠症，那么第一个原因就是年龄的因素。还有可能是因为疾病的因素，比如咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等，都是可能影响其睡眠的。

老年人睡眠障碍的原因有机体老化所致睡眠模式改变，脑老化调节睡眠神经体液能力，白天磕睡多，夜间失眠重肾老化肾小管重吸收，夜尿各种疾病的影响。