平时要注意眼部的卫生，不要用眼过度。眼睛不舒服时，一定不要用手揉眼睛。特别是不能用不干净的手擦眼，还要注意休息，早睡早起。饮食起居有规律。入睡困难建议口服：地西洋片。另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情也是必须的。

如果是结膜组织产生了炎症，要找到原因，确定是否是机体的自身组织因素。如果是则可以选用滴眼液看看效果，还要注意不要用眼过度。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应，指导意见：建议你可以給予润舒滴眼液点眼，红霉素眼膏睡觉前涂抹治疗的。