腰痛的原因很多，大多是由腰肌劳损引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种临床表现。人一累就腰痛是很正常的情况，疲劳后很容易出现腰肌劳损所以就会腰痛，一般休息后就会减轻。但也可能是是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄。数伴有坐骨神经疼痛，下肢麻木，建议做腰椎ct明确诊断原因。

现在很多人都处于亚健康状态，许多职业需要长时间站立或长时间做，随着时间的推移，肌肉会过度疲劳，所以会腰痛，这也算一种职业病。另外外伤也可以导致腰疼，如挫伤，扭伤等，这些情况很容易导致局部损伤，出血，水肿，肌肉痉挛，如果，不及时治疗的话，很容易形成腰疼。所以腰痛要查明原因。