尺神经损伤可通过感觉训练、肌力训练、关节活动度训练、神经松动术及日常生活能力训练等方式康复。尺神经损伤通常由外伤压迫、肘管综合征、骨折脱位、糖尿病周围神经病变及肿瘤压迫等原因引起。

1、感觉训练

尺神经损伤后常出现小指及环指尺侧感觉异常，可通过触觉辨别练习改善。使用不同质地物品如棉球、砂纸交替刺激皮肤，每日重复进行可促进神经敏感性恢复。

2、肌力训练

针对手内在肌萎缩可进行抗阻训练。捏握弹力球锻炼骨间肌，用橡皮筋阻力训练小指外展动作，逐步增加阻力强度，避免过度疲劳导致肌肉代偿。

3、关节活动度训练

预防爪形手畸形需保持掌指关节伸展。被动牵拉屈曲的掌指关节，配合热敷缓解挛缩，每日进行手指全范围屈伸运动，维持关节灵活性。

4、神经松动术

通过神经滑动技术减轻粘连。在医生指导下进行尺神经张力测试动作改良版，缓慢进行肩外展腕背伸组合运动，避免暴力牵拉造成二次损伤。

5、日常生活能力训练

设计功能性任务重建抓握模式。练习用患侧手持钥匙开门、拧瓶盖等动作，使用加粗手柄餐具辅助进食，逐步恢复精细动作协调性。

康复期间需避免肘关节长时间屈曲压迫神经，睡眠时用支具保持肘部伸直位。营养补充维生素B族促进神经修复，定期进行肌电图评估恢复进度。若出现肌肉持续萎缩或感觉障碍加重，应及时复查调整治疗方案。水温控制在40℃以下的热水浸泡可缓解肌肉僵硬，配合低频脉冲电刺激治疗能增强康复效果。