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患者:女,16岁
病情描述:
我之前在读书,长期坐着肚子上的肉,和腿上的肉有很多要怎样才能减去,具体应该怎么治疗呢?
2020-05-20 13:39
减肥是一个循序渐进的过程,一般每天摄入的热量,必须要,小于,消耗的热量才可以的,如果长时间坐着的话,摄入的热量就不能太多,就是不能吃热量太高的东西,可以早上的时候吃鸡蛋牛奶,中午的时候吃点肉,晚上的时候以水果蔬菜为主,才能够慢慢减下去的。 2020-05-20