补钙补硒，多吃点高蛋白高维生素类的食物，多进行四肢腰部力量练习和按摩。建议也看看中医，对身体整体情况做个调理，应该对病情有帮助。进行性肌营养不良症是一组由遗传因素所致的原发性骨骼肌疾病，其临床主要表现为缓慢进行的肌肉萎缩，肌无力及不同程度的运动障碍

这种情况考虑不排除内分泌失调，妇科炎症的可能，可以去正规医院的妇科化验激素六项，b超看看，明确诊断再治疗。

每个人的腿型增长主要和基因，还有平常生活习惯饮食习惯有关系，像这个是有一定效果，平常一定要控制饮食，不要食用肥腻的食物，应该多点运动，促进体内脂肪消耗，平常不要长期久坐。可以多一点做深蹲运动，还可以配合做一下拔罐针灸刮痧减肥。

出现了大腿肌肉萎缩上楼困难，有可能是肌营养不良症，认为是与遗传有很大关系的，还可以见于腰部及下肢的外伤，需要去医院做个检查，明确具体疾病的类型，如果是有肌营养不良症，建议使用营养神经的药物治疗，一般常用鼠神经生长因子，神经节苷酯治疗。

减肥是一个循序渐进的过程，一般每天摄入的热量，必须要，小于，消耗的热量才可以的，如果长时间坐着的话，摄入的热量就不能太多，就是不能吃热量太高的东西，可以早上的时候吃鸡蛋牛奶，中午的时候吃点肉，晚上的时候以水果蔬菜为主，才能够慢慢减下去的。

身体出现肥胖，可能是由于平时上学期间身体缺乏合理有效的运动引起的，此外还可能与饮食方面，营养过于充足引起的建议平时可以多注意清淡饮食，其次每天还可以坚持运动，如坚持跑步，做仰卧起坐，摇呼啦圈等，坚持锻炼就可以达到减肥目的的。

若是出现食用油的重复多次使用的情况的话，则可能会导致出现致癌物的增加，严重的影响到身体的健康，一般还是不能多次使用的。不过只要不是出现多次的重复使用，并且食用油还是属于比较清亮的情况下，还是可以继续使用的，偶尔的使用这类的食用油对身体影响是比较轻微的，一般不会出现大的问题。

出现了屁股部位的疼痛，如果是肛门口部位疼痛，认为是上火了，与进食有关系的，如果是出现了臀部皮肤的疼痛，认为是有坐骨神经痛，皮肤疾病等。如果是肛门部位疼痛，需外用马应龙麝香痔疮膏，如果是有坐骨神经痛，需用布洛芬胶囊治疗，需做个臀部的按摩，理疗，热敷等治疗。

在冰箱储存的话，一天一夜还是可以吃的。但是如果个人比较虚寒，身体比较冷，那么通过冰箱储存的，因为比较寒凉，有可能会导致出现腹泻的概率增大。建议你可以在冰箱拿出来之后，在常温状态下放一段时间，保持常温状态下再考虑吃的，尽量避免受凉，减少对肠胃的刺激性。