近视镜片的选择需根据个人用眼需求和眼部健康状况决定，主要有树脂镜片、PC镜片、渐进多焦点镜片、防蓝光镜片、高折射率镜片等类型。

1、树脂镜片

树脂镜片重量轻且抗冲击性强，适合儿童及运动人群日常佩戴。其表面可镀多层膜减少反光，清晰度接近玻璃镜片，但耐磨性较差需定期更换。对中低度近视患者性价比高，能有效矫正视力且佩戴舒适。

2、PC镜片

PC镜片具有极高抗冲击性，被称为太空片，适合从事高风险职业或喜好运动者。其紫外线阻隔率超过99%，但阿贝数较低可能影响视物清晰度。特殊镀膜工艺可减少眩光，适合需要安全防护的特殊场景使用。

3、渐进多焦点镜片

渐进多焦点镜片能同时满足远中近视力需求，适合出现老花症状的近视人群。镜片度数自上而下渐变，避免双光镜片的跳跃感，但需要1-2周适应期。中老年办公族可减少频繁更换眼镜的麻烦。

4、防蓝光镜片

防蓝光镜片通过特殊镀膜过滤电子屏幕发出的有害蓝光，适合长期使用数码设备的上班族。能缓解视疲劳和干眼症状，但可能轻微改变色觉。建议选择保留有益蓝光的智能过滤型镜片。

5、高折射率镜片

高折射率镜片更薄更轻，适合高度近视患者改善外观。1.67及以上折射率镜片边缘厚度可减少30%，但色散现象较明显。搭配非球面设计能减少像差，提升边缘视野清晰度。

建议每半年进行专业验光检查，根据视力变化调整镜片度数。日常注意保持镜片清洁，避免高温和化学物品接触。连续用眼40分钟后应远眺放松，配合眼部按摩改善血液循环。高度近视者需避免剧烈运动并定期检查眼底，预防视网膜病变等并发症。