骨的理化特性是成年人的骨有1/3的有机质（主要是骨胶原蛋白）和2/3的无机质（主要是磷酸钙，碳酸钙和氯化钙等）组成。有机质使骨具有韧性和弹性，无机质使骨具有硬度和脆性，有机质和无机质的结合使骨既有弹性又有坚韧性。重要的临床意义。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。