因为有外伤的情况，所以，还有可能是关节内部的半月板或者韧带损伤，同时有膝关节，不是单纯的话滑膜炎，可以口服西乐葆缓解症状，为了更好的治疗建议检查，膝关节核磁共振。需要适当加强营养，注意保持个人卫生，促进身体健康恢复。

你由于外伤，处理不当，引起滑膜炎，会导致肿胀疼痛，严重还会导致活动受限功能障碍的问题，应该拍个x光片同时做个血液检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸理疗治疗，配合服用美罗昔康消炎镇痛，但是不要剧烈运动，平常多点热敷。平时饮食上可以多吃水果和新鲜蔬菜。注意休息，调整好饮食，保持营养均衡，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。