滑膜炎是有一定的复发率的,所以您最好确定是否存在积液,如果有积液需先抽取积液在针对性治疗。治疗外敷骨膜舒痛膏,或用青霉素输液,配合针剂,红外线,口服独一味胶囊,活血止痛片等药物都是可以的,期间注意避免过多的运动,多休息为主。首先一定要保持良好的心态,平常饮食要注意营养,多吃一些蛋白丰富的食物,比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。
像你由于外伤导致膝关节局部损伤,同时会引起滑膜炎,而出现肿胀疼痛,严重还会引起活动受限功能障碍等问题,暂时可以服用美洛昔康抗消炎镇痛,配合针灸理疗治疗,同时不要剧烈运动,严重的话考虑手术治疗,最好带个护膝保护关节。平时饮食上可以多吃水果和新鲜蔬菜。注意休息,调整好饮食,保持营养均衡,多吃容易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。