滑膜炎主要是看具体情况，需要除外风湿类风湿疾病引起的症状，主要表现就是局部疼痛活动受限。现在主要是不要受凉，局部制动，局部可以热敷理疗按摩针灸治疗，也可以外用贴膏，严重的局部封闭治疗。食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养充分吸收。香蕉中含有维生素B6，可以安定情绪。