吃药或者是外用药物都是一个辅助治疗作用，膏药药物都可以配合使用一般都是活血的中成药三七伤药片等，最主要是可以做配合针灸治疗的办法，然后主要是不能过多活动。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，规律运动，强化蛋白质、钙、维生素等营养。

由于剧烈运动，或者外伤，导致膝关节的半月板损伤，同时还有炎症而出现积液，会引起肿胀疼痛活动受限功能障碍等问题，暂时不要剧烈运动，可以照一下红外线灯，配合服用美洛昔康消炎镇痛，还可以配合针灸理疗治疗，严重还要考虑关节镜手术。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。