发烧的时候，应该要明确自己的体温。如果孩子的体温在38.5摄氏度以下的，可以先进行物理降温。给孩子喝一些温的开水或者是进行温水擦浴，都能够降低孩子的体温。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。