嘌呤对我们人体有利有弊，它在能量供应、代谢调节以及组成辅酶等方面有着非常重要的作用，但是嘌呤也可以在身体里面氧化变成尿酸，嘌呤高会导致尿酸也高。大部分人尿酸高不会有特殊不适症状。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。