恐艾症又称之为艾滋病恐惧症，恐艾是一种心理因素，与淋巴结肿大没有相关性。引起淋巴结肿大的原因有很多，如淋巴结炎、淋巴结结核、淋巴瘤、艾滋病等都会出现淋巴结肿大，建议就诊于医院行相关检查化验。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。