肘关节脱臼又叫脱位或者错位，发生的时候局部疼痛，不能自由活动，表面看起来关节位空虚。如果肘关节发生脱臼情况，肘关节就不可能活动了，而且外表看起来很明显。应该去医院骨科拍片，如果是脱臼就应该立即采用方法进治疗。除脱臼之外还可能发生半脱臼，一般的半脱臼会发生在童年时期。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。

半月板是膝关节的一个比较容易受伤的部位，半月板损伤后会造成膝关节的疼痛，导致膝关节不能正常的屈伸，导致膝关节肿胀。一般的半月板损伤常见于年轻人，如运动员、矿工、和一些体力劳动者。造成半月板损伤多是由于外力因素，当一条腿承重，小腿半弯曲身体发生力的旋转时，半月板就会受到损伤。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。

强直性脊柱炎好发于中青年男性，是一种有遗传倾向的慢性脊柱疾病。一般在遗传因素影响下，合并其他诱因例如微生物感染，精神状况不佳等共同作用下发病。早期症状不明显，应该以关节劳损，类风湿关节炎进行鉴别后确诊。类风湿关节炎RF阳性，但是强直性脊柱炎RF阴性，但是HLA-B27阳性，是两者辅助检查中鉴别诊断标志性指标。

关节间隙变窄如果不严重是能够通过牵引拉开的，但是如果严重的话就需要进行手术治疗了。关节间隙变窄说明关节内部有了退变和脱落，是关节炎表现的一种。一般出现这种状况建议到医院拍片，通过X光片观察关节间隙的现状，做出对应的治疗。关节发生病变大都是由于关节受累所导致，所以必须暂时避免过重的劳累和锻炼，如羽毛球、快跑、跳绳都是应该避免的。

腰椎间盘病人的护理：1.注意体位和休息：应该严格使用硬板床，平躺3-4星期后大多数的腰椎间盘病人会有所好转。起床活动注意使用腰围防止病情加重或者是造成扭伤。卧床期间注意保持深呼吸和对肌肉进行锻炼，促进血液的循环防止肌肉萎缩和肺部感染，三个月之内不能弯腰。2.饮食方面多注意食用容易消化和被吸收的食物，注意多喝水防止尿道感染。3.注意病人的皮肤外表卫生，注意呼吸道、大小便的护理。

肘关节滑膜炎是一种发生在肘部的关节病变，就是肘关节由于滑膜受到刺激后产生炎症，分泌液发生失调导致关节病变疼痛。肘关节滑膜炎囊肿是在肘关节滑囊部位产生积液，发生的肿胀。合理锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

早上醒来膝盖发酸的原因有很多，一般日常的久坐、缺乏运动会导致早上醒来膝盖发酸，但是也不排除是肾虚或者是身体内缺乏钾、钙等微量元素造成的。另外如果是不注意保暖，身体着凉了，也会导致早上醒来膝盖发酸。出现这种状况建议到医院进行血常规、血沉、c蛋白反应、HLA-B27等相关的检查，找到原因进行相对的治疗。

滑膜炎是一种由于关节之间的磨损或者是扭伤造成的一种无菌性炎症，出现滑膜炎后通常会导致关节液无法生成或者是无法被吸收，在关节部位产生很多的积液。如果没有及时的治疗就会导致关节炎，有很大的致残风险。很多人认为滑膜炎是和缺钙有关系的说法是错误的，滑膜炎不是缺钙造成的，所以不需要补钙。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。

多考虑诊断基本明确，脊柱侧弯引起的，伴有腰骶部疼痛，酸困，酸麻，胀痛，肌肉僵硬，冰凉，遇冷加重，得温痛缓，劳累后症状加重，休息后缓解等症状。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，多喝水，每天喝一些果汁会更好。适当运动，提高身体适应能力。