14个月宝宝感冒流鼻涕鼻塞可通过调整环境湿度、生理盐水护理、遵医嘱用药等方式缓解。

感冒多由病毒感染引起，14个月宝宝免疫系统发育不完善，鼻腔狭窄更易出现鼻塞流涕。保持室内湿度50%-60%有助于稀释分泌物，使用生理性海水鼻腔喷雾或棉签轻柔清理鼻腔。若症状持续或伴发热，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿伪麻美芬滴剂等缓解症状，但须避免自行服用抗生素。哺乳期母亲可增加饮水量，母乳喂养有助于增强宝宝抵抗力。

日常注意避免接触冷空气，穿着适度保暖，饮食以易消化食物为主，观察精神状态变化及时就医。